{"id":6195,"date":"2025-05-25T09:47:43","date_gmt":"2025-05-25T13:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/mediawall.news\/victoire-maman-canadienne-remporte-ultramarathon-allaitant\/"},"modified":"2025-05-25T09:47:43","modified_gmt":"2025-05-25T13:47:43","slug":"victoire-maman-canadienne-remporte-ultramarathon-allaitant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediawall.news\/fr\/victoire-maman-canadienne-remporte-ultramarathon-allaitant\/","title":{"rendered":"Victoire : Maman canadienne remporte un ultramarathon en allaitant"},"content":{"rendered":"
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Le brouillard matinal planait encore sur les sentiers de Bear Mountain, New York, lorsqu’Alicia Woodside<\/strong> a commenc\u00e9 ce qui allait devenir une course d\u00e9terminante de sa carri\u00e8re. La coureuse de sentiers de 37 ans originaire de Vancouver n’a pas seulement termin\u00e9 l’\u00e9prouvant North Face Endurance Challenge<\/a> de 80 kilom\u00e8tres\u2014elle l’a remport\u00e9. Plus remarquable encore, elle l’a fait tout en s’arr\u00eatant pour allaiter son fils de six mois pendant la comp\u00e9tition.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Je n’\u00e9tais vraiment pas certaine de comment \u00e7a allait se passer,\u00a0\u00bb m’a confi\u00e9 Woodside lors de notre conversation t\u00e9l\u00e9phonique la semaine derni\u00e8re, sa voix portant cette assurance tranquille qui lui sert probablement bien pendant ces mont\u00e9es \u00e9reintantes. \u00ab\u00a0Il y avait tellement de variables\u2014mon niveau de forme physique post-grossesse, la coordination des pauses d’allaitement, le terrain lui-m\u00eame.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Ce qui s’est d\u00e9roul\u00e9 \u00e9tait tout simplement extraordinaire<\/strong>. Woodside a termin\u00e9 le parcours exigeant en 9 heures et 32 minutes, remportant la premi\u00e8re place dans la cat\u00e9gorie f\u00e9minine. Tout au long de la course, elle s’est arr\u00eat\u00e9e trois fois pour nourrir son nourrisson, qui l’attendait avec son mari \u00e0 des points de rencontre d\u00e9sign\u00e9s le long du parcours.<\/p>\n

L’exploit a profond\u00e9ment r\u00e9sonn\u00e9 dans les communaut\u00e9s sportives canadiennes et au-del\u00e0. Dr Jane Thornton, m\u00e9decin en m\u00e9decine sportive et ancienne rameuse olympique, consid\u00e8re la r\u00e9ussite de Woodside comme significative au-del\u00e0 du domaine sportif.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Cela brise les id\u00e9es re\u00e7ues sur les capacit\u00e9s des corps post-partum,\u00a0\u00bb a expliqu\u00e9 Thornton. \u00ab\u00a0Sa performance d\u00e9montre qu’avec une r\u00e9cup\u00e9ration et un entra\u00eenement appropri\u00e9s, le retour \u00e0 la comp\u00e9tition de haut niveau apr\u00e8s l’accouchement n’est pas seulement possible\u2014il peut aussi inclure la poursuite de l’allaitement.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le r\u00e9gime d’entra\u00eenement de Woodside a repris progressivement environ huit semaines apr\u00e8s l’accouchement. Elle a travaill\u00e9 \u00e9troitement avec des physioth\u00e9rapeutes sp\u00e9cialis\u00e9s en sant\u00e9 des femmes et des entra\u00eeneurs sp\u00e9cialis\u00e9s pour les athl\u00e8tes post-partum. Quatre mois apr\u00e8s l’accouchement, elle s’entra\u00eenait de nouveau s\u00e9rieusement, mais avec des modifications.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Mon corps se sentait diff\u00e9rent, bien s\u00fbr,\u00a0\u00bb a reconnu Woodside. \u00ab\u00a0J’ai abord\u00e9 les c\u00f4tes de fa\u00e7on plus conservatrice au d\u00e9but et j’ai vraiment \u00e9cout\u00e9 ce que mon corps me disait chaque jour.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Athl\u00e9tisme Canada<\/a> a pris note. Bien que la course de trail d’ultra-distance existe quelque peu en p\u00e9riph\u00e9rie des sports grand public, des performances comme celle de Woodside soulignent la n\u00e9cessit\u00e9 de meilleurs syst\u00e8mes de soutien pour les athl\u00e8tes-parents dans toutes les disciplines.<\/p>\n

Selon Statistique Canada<\/a>, environ 85% des m\u00e8res canadiennes commencent l’allaitement, avec environ 25% qui continuent exclusivement pendant les six mois recommand\u00e9s. Pour les athl\u00e8tes de comp\u00e9tition, ces taux chutent g\u00e9n\u00e9ralement de fa\u00e7on significative en raison des d\u00e9fis logistiques.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce que nous voyons ici est quelqu’un qui a refus\u00e9 d’accepter le faux choix entre l’allaitement et les activit\u00e9s athl\u00e9tiques,\u00a0\u00bb a not\u00e9 Paige Darrah, d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 maternelle aupr\u00e8s de l’Association canadienne pour l’avancement des femmes dans le sport<\/a>. \u00ab\u00a0C’est puissant.\u00a0\u00bb<\/p>\n

La course elle-m\u00eame pr\u00e9sentait des d\u00e9fis uniques. Le mari et le fils de Woodside se sont positionn\u00e9s \u00e0 trois endroits le long du parcours\u2014environ aux marques de 25km, 50km et 70km. Chaque pause d’allaitement prenait environ sept minutes, un temps que la plupart des ultra-coureurs d’\u00e9lite consid\u00e9reraient comme co\u00fbteux.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ces pauses \u00e9taient en fait mentalement rafra\u00eechissantes,\u00a0\u00bb a d\u00e9clar\u00e9 Woodside. \u00ab\u00a0Elles me donnaient quelque chose \u00e0 attendre avec impatience et m’aidaient \u00e0 diviser la course en segments g\u00e9rables.\u00a0\u00bb<\/p>\n

La coureuse d’ultra canadienne Sarah Bergeron-Larouche<\/strong>, qui s’est class\u00e9e troisi\u00e8me dans la m\u00eame \u00e9preuve, a exprim\u00e9 son admiration pour sa concurrente. \u00ab\u00a0Ce qu’Alicia a fait repr\u00e9sente le multit\u00e2che ultime. La plupart d’entre nous se concentrent simplement sur l’avancement et la gestion de la nutrition. Elle a ajout\u00e9 une autre couche de complexit\u00e9 et a quand m\u00eame surpass\u00e9 tout le monde.\u00a0\u00bb<\/p>\n

La r\u00e9action sur les m\u00e9dias sociaux a \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement positive, bien qu’il y ait eu quelques critiques occasionnelles concernant la s\u00e9curit\u00e9 ou la pertinence d’activit\u00e9s d’endurance extr\u00eame si peu de temps apr\u00e8s l’accouchement.<\/p>\n

Dr Melissa Ward, obst\u00e9tricienne sp\u00e9cialis\u00e9e en m\u00e9decine sportive \u00e0 l’H\u00f4pital g\u00e9n\u00e9ral de Toronto<\/a>, met en garde contre la g\u00e9n\u00e9ralisation de l’exp\u00e9rience de Woodside. \u00ab\u00a0Chaque parcours post-partum est unique. Ce qui fonctionne pour une athl\u00e8te d’\u00e9lite avec des ressources sp\u00e9cifiques d’entra\u00eenement et de r\u00e9cup\u00e9ration n’est pas n\u00e9cessairement appropri\u00e9 pour tout le monde. Cela dit, son accomplissement remet absolument en question les notions d\u00e9pass\u00e9es sur les limitations physiques post-partum.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Ce qui est particuli\u00e8rement remarquable, c’est la fa\u00e7on dont Woodside a abord\u00e9 l’attention. Plut\u00f4t que de se positionner comme exceptionnelle, elle met l’accent sur les syst\u00e8mes de soutien qui ont rendu son exploit possible.<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’ai eu de la physioth\u00e9rapie, de l’aide pour la garde d’enfants, un partenaire solidaire et des entra\u00eeneurs qui comprenaient le parcours post-partum,\u00a0\u00bb a-t-elle soulign\u00e9. \u00ab\u00a0Trop de femmes n’ont pas acc\u00e8s \u00e0 ces ressources. C’est la conversation que nous devrions avoir.\u00a0\u00bb<\/p>\n

The North Face<\/strong>, le commanditaire principal de la course, a depuis mis en vedette Woodside sur leurs m\u00e9dias sociaux, un porte-parole confirmant qu’ils explorent des moyens de mieux accommoder les m\u00e8res qui allaitent lors d’\u00e9v\u00e9nements futurs.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Nous avons toujours essay\u00e9 de cr\u00e9er des environnements de course inclusifs,\u00a0\u00bb a d\u00e9clar\u00e9 Michael Critchley, directeur principal du marketing de marque de The North Face. \u00ab\u00a0La performance d’Alicia nous a incit\u00e9s \u00e0 envisager des accommodements sp\u00e9cifiques auxquels nous n’avions pas pens\u00e9 auparavant.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour le sport f\u00e9minin canadien, l’exploit de Woodside survient au milieu de conversations croissantes sur le soutien aux athl\u00e8tes m\u00e8res. Bien que des organisations majeures comme Athl\u00e9tisme Canada aient d\u00e9velopp\u00e9 des politiques de grossesse, la mise en \u0153uvre reste in\u00e9gale \u00e0 travers diff\u00e9rents sports et niveaux de comp\u00e9tition.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La prochaine fronti\u00e8re est de cr\u00e9er des environnements o\u00f9 ces accommodements ne sont pas exceptionnels mais attendus,\u00a0\u00bb a d\u00e9clar\u00e9 l’olympienne et d\u00e9fenseure Phylicia George<\/strong>. \u00ab\u00a0Des stations d’allaitement lors des courses, des options de garde d’enfants dans les installations d’entra\u00eenement\u2014ces \u00e9l\u00e9ments ne devraient pas \u00eatre des consid\u00e9rations secondaires.\u00a0\u00bb<\/p>\n

En terminant notre conversation, j’ai demand\u00e9 \u00e0 Woodside ce qu’elle esp\u00e9rait que les gens retiennent de son histoire.<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’esp\u00e8re que cela aide \u00e0 \u00e9largir notre compr\u00e9hension de ce qui est possible,\u00a0\u00bb a-t-elle r\u00e9fl\u00e9chi. \u00ab\u00a0Pas seulement pour les athl\u00e8tes, mais pour tout parent qui essaie de maintenir ses passions parall\u00e8lement \u00e0 la parentalit\u00e9. Les deux ne doivent pas \u00eatre mutuellement exclusifs.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Lorsqu’elle a franchi la ligne d’arriv\u00e9e \u00e0 Bear Mountain, Woodside n’a pas seulement gagn\u00e9 une course. Elle a fourni un puissant rappel que les limites du potentiel humain\u2014surtout pour les m\u00e8res\u2014continuent d’\u00eatre r\u00e9\u00e9crites \u00e0 chaque g\u00e9n\u00e9ration.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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